Yaza Hazırlık Nedir? Yapılması Gerekenler Nelerdir?

nedirneresidir.com-yaza-hazirlik

Yaza hazırlık, güneşin kendini göstermesiyle birlikte, içimizde ayrı bir telaş ve heyacan oluşuyor. Doğanın üzerindeki kış örtüsünü atmas gibi, bizlerinde kalın giysileri, botları, bereleri kenara atamamız yaklaşıyor. Fakat yazlık elbiselieri giydiğimiz anda morallerimizi bozan fazla kilolarımız, kışın yorgunluğu, cildimizin soluklugu ve daha bir sürü sıkıntı güneş ile birlikte hayatımıza giriyor ve bizde maratona hazırlanır gibi yaza hazırlık maratonuna başlıyorz.

Bu maratonun başarılı geçmesi için size bir kaç ip ucu hazırladık iyi okumalar

Peeling

Kış aylarında cildiizde birikip kalınlaşmış ölü derilerden sıcak duş ta kurtulabilirsiniz. Sıcak su ve buharın da etkisiyle kaparacak olan ölü deri evde hazırlayacağınız veya satın alacağınız peeling ile elveda diyebilirsiniz. siz bir önerim, en etkili yöntem kahve peelingi hem masrafsız hem de çok etkili

Düzenli Uyku

Kusurusuz cildin sırrı uyku düzninden geçmektedir. En az 8 saat uyku cildinize canlılık ve sağlık verecektir

Epilasyon

Yaza hazırlığın ilk adımı istenmeyen tüylerden arınmış, pürüssüz bir cilde sahip olmaktır.

Su Tüketimi

Her mevsim dikkat edilmesi gerek su tüketimi, günde 1,5 2 litre içilmelidir. Hücre yenilenmesinde ve cildin nemlenmesinde en büyük rolü oynar, cildi kirden uzaklaştırır.

Kilo Kontrolu

Kışın aldığınız kiloyu yaza girmeden vermek gerekiyor. Bunun içinde sağlıklı diyer şarttır

Saç Bakımı

Güneşe çıkmadan önce saçların kurumasını engellemek için nemlendirici özellikli şampuanlar kullanmaya özen gösterin. Her hafta mutlaka saçınıza bakım yağları veya serumlar kullanın saçınızın ek olarak nemlenmesşnş sağlayın.

Egzersizler

Egzersiz hayatımızın her döneminde yapmamız gereken altın kuraldır fakat yaz ayına girerken daha bir özen gösterirsek hem giysilerinize daha rahat sığar hem de yaza dinç ve sağlıklı adım atmış olursunuz

El Ayak Bakımı

Nemlendirilmiş, ojeli, bakımlı eller ve akaylar belkide en çok dikkat çeken bölgelerdir, düzgün sürülmüş oje ne kadar bakımlı ve güzel görünmemizi sağlasa da ucu çıkmış ya da yarısı silinmiş oje de bi o kadar bakımsız görünmemize yol açar. Eğer düzenli olarak oje sürecek ve yenileyecek vaktiniz ypksa eller ve ayak parmaklara kalıcı oje yaptırabilirsiniz. Atlık bakım ile ortalama 5 ay boyunca kullanabileceğiniz oje her zaman bakımlı ve şık görünmenizin yanı sıra zamandan da tassaruf etmenizi sağlar

1 thought on “Yaza Hazırlık Nedir? Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir