Sabah Limonlu Su İçmenin Bilinmeyen 10 Faydası

 

Limonlu su son zamanlarda en gözde C vitamini deposu olarak bilinmeye başladı oldukça yaygın olan bir sağlık tavsiyesi olmakla birlikte artık olmazsa olmazlarımız arasında, gerek mayhoş tadıyla gerekse de vücudumuz da sağladığı bin bir türlü faydasıyla aklımızdan çıkmaması ve evimizden eksik olmayan ve aynı zamanda da eksik olmaması gereken limonlu suyun faydalarından bahsetmeye çalışacağım:

Limon pek çok maddenin yanı sıra sitrik asit, kalsium, magnezyum, C vitamini, bioflavonoid ve bağışıklık sistemini  güçlendirip enfeksiyonlarla savaşan limonen içermektedir

Limonlu suyun Faydası

  • PH seviyesini dengeler
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Sindirim sistemini düzenli çalışmasını sağlar
  • Vücudun kanserle savaşmasını sağlar
  • Yaraların çabuk iyileşmesini
  • Vücudun kanserle savaşmasını
  • Kanı temizler
  • Toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur
  • Kan şekerini dengeler
  • Açlık hissini azaltır
  • Güçlü bir antibakteriyel ve antiviral dır
  • Kilo verdirir
  • Uykusuzluk
  • Kabızlık
  • Enerjisizlik
  • Düşük tansıyon
  • Yüksek tansıyon
  • Zihin karışıklığı

Faydalarını Öğrendiğimize Göre Şimdide Sabahları Ilık Limonlu Su İçmekten Bahsedelim:

  • Sindirime yardımcı olur

İstenmeyen maddelerin ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur

  • İdrar söktürür

idrar mitarını arttırır ve idrar yollarının daha sağlıklı olmasını sağlar

  • Bağışıklığı güçlendirir

içerdiği C vitamini sayesinde mikroplara savaş açar

  • Cildimizi arındırır

sivilcelere neden olan mikropları öldürür

  • Enerji verir

Limonun kokusu zihninizi boşaltmaya yardımcı olur

  • Ruh halimizi iyileştirir

limon endişeyi ve depresyonu azaltır

  • Nefesi tazeler

diş eti ve diş eti iltihabına iyi gelir ve agız içi sorunlarıyla savaş açar

  • Lenf sistemine su kazandırır

Bedeninizin kaybettiği suyu geri kazanmanıza yardımcı olur

  • Kilo vermkete yardımcı olur

Arındırıcı ve İltihap söktürüçüdür

Limonlu su nasıl hazırlanır

ilk kural temiz içme su kullanmalısınız, ikici kural ise suyun ılık olmasıdır fakat kaynamış olmamalıdır, soğuk su da kullanabilirsiniz fakat vücudunuz soğuk suyu hazmedebilmesi daha zor olur  hem daha çok enerji harcamış olur.

Her zaman taze limon kullanmanız daha iyi olur ve mümkünse organik olanları tercih etmeye özen gösterin, kesinlikle şişe limon olmamasına özen gösterin. Bir bardak ılık suyun içine yarım limonu sıkın ve aç karnına her sabah için

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

error: İçerik Koruması !