nesnesizleştirilmesidir

Pratik Detoks İçecekleri Nedir?

Pratik Detoks İçecekleri  Vücudu diyete hazırlayan ve toksik maddelerin vücuttan atılmasını sağlayan detoks, daha zinde olmanıza ve sağlıklı şekilde kilo vermenize yardımcı oluyor. Evinizde rahatlıkla ve gönül rahatlığı ile Meye ve sebzeleri kullanarak hazırlayacağınız detoks suları, toksinleri arındırırken vücudun tazelenmesini de sağlamaktadır.

Limon ve Bal Detoksu

Limonun toksinleri atan etkisin, bal ,le birleştirerek metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Gün içerisinde tüketeceğiniz bu detoks suyu, metabolizmanın daha sağlıklı çalışmasına neden olarak vücut şişkinliğini atacaktır.

  • 3 tatlı kaşığı bal
  • 1 adet limon
  • Bir tutam taze nane
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
  • 1 sürahi su

Limonu kabuğu ile birlikte dilimleyerek diğer malzemeler ile birlikte sürahi içerisine alın. Sürahinin ağzına kadar su doldurarak kapağını kapatın ve dinlenmeye bırakın. 2 saat dinlendirdikten sonra gün içerisinde tüketin.

 

Portakal ve Limon Detoksu

Portakalın içerisinde bulunan vitamin ve mineral değerleri tüm vücut için yararlıdır. C vitamini sayesinde vücudu zararlı toksinlerden arındırır. Ayrıca limon ile bir araya getirerek hızlı ve sağlıklı bir metabolizma sağlar.

  • 5-6 dilim portakal
  • 5-6 dilim limon
  • Bir adet dilimlenmiş salatalık
  • Bir tutam taze nane
  • Ilık su

Malzemeleri kabukları ile birlikte dilimleyerek yıkanmış naneler ile birlikte ılık suyun içerisine ekleyin. Buzdolabına koyarak en az 1 saat bekletin. Yemeklerden önce bir bardak içerek tüketin.

Elma ve Tarçın Detoksu

Detoks suyu tariflerinde en çok yer alan elmayı, tarçın ile birlikte kullanarak metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Aynı zamanda elmanın vitamin değerlerinden de yararlanın.

  • 1 adet yeşil elma
  • 1 adet çubuk tarçın
  • 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
  • Birkaç yaprak taze nane
  • Ilık su

Kabukları ile dilimlediğiniz elmayı diğer malzemeler ile birlikte ılık suyun içerisine ekleyin. Sürahinin üzerini kapattıktan sonra buzdolabında dinlendirin. Her yemekten önce bir bardak tüketin.

Karpuz ve Nane Detoksu

Bir sürahinin içine karpuz dilimleri ve nane yapraklarını ekleyin ve içine biraz buz ilave edin. Karışımı dolapta 1 saat kadar beklettikten sonra tüketin.

 Zencefil ve Limon Detoksu

Yarım zencefili rendeleyerek su dolu sürahi içerisine atın ve üzerine yarım limon sıkın. Karışımı hemen içebilirsiniz.

Çilek ve Nane Detoksu

Kalorisi düşük olan çilek harika bir detoks malzemesidir. Çilekleri küçük parçalara ayırıp su dolu sürahiye ekleyin ve içerisine nane yaprakları ilave edip hemen tüketin.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir