Anasayfa > Pratik Bilgiler > Nane Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?

Nane Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?

nane-yağı-www.nedirneresidir.com

Nane yağı nedir: Nane yağı adından da anlaşılacağı gibi naneden elde edilen esansiyel bir yağdır. Nane yağı, nanenin yapraklarının ezilerek suyunun çıkarılması ve bir miktar yağ veya su buharı ile damıtılarak elde edilmesidir. Ağız yolu ve haricen kullanılabilen yağ hem güzellik hem de sağlık açısından oldukça faydalıdır, ister yağ isterseniz de kapsül olarak kullanabilirsiniz.

Nane yağını cildinize sürmeden önce bademyağı veya zeytinyağı ile seyreltmek gereklidir, esansiyel yağ olduğu için diğer esensiyel yağlar gibi çok güçlü bir bitkisel yağdır.

Nane Yağı Nasıl Kullanılır?

Yağ, ağızdan kullanılacak ise 1 bardak suyun içine 2-3 damla nane yağından damlatılarak gargara yapılır. Deriye uygulanacaksa pamuğa 2-3 damla nane yağı damlatılarak yağlı pamuğu ağrıyan bölgenize sürebilirsiniz yada masaj yaparak ovabilirsiniz. Sinüsler için ise nane yağını suya damlatarak buhar şeklinde koklayabilirsiniz.

Nane Yağının Faydaları Nelerdir?

  • Ağzı kokusunu gidermekte yardımcı olur
  • Sindirimi kolaylaştırır
  • Enerji verir
  • Cilteki kırışıklıkları azaltır
  • Kan dolaşımını arttırır
  • Zihni geliştirir
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Baş ağrılarını dindirir
  • Antibikrobiyal özelliğe sahiptir
  • Akne ve sivilce oluşumunu önler
  • Egzama ve kızarıklıklara iyi gelir
  • Cilde aydınlık verir
  • Kepeklenmeyi engeller
  • Şampuanınızın içine 2 3 damla koyduğunuzda kimyasalları yok eder
  • Saç dökülmesini önler
  • Kokladığınızda sinüzleri açar
  • Solunumu rahatlatır
  • Diş ağrılarını dindirir
  • Kas gevşetici özeliğe sahiptir
  • Tüyleri azaltır
  • Sinek ısırıklarına iyileştirir
  • Bir pamuğa nane yağı damlatıp giriş kapısınısnına koyarsanız fare ve böceklerden korunursunuz

Yan etkileri Nelerdir

  • Hamileler kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır
  • 7 yaşın altındaki çocuklar için kullanmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır
  • düzenli ilacı kullanan kişiler alerjik bünyesi olan kişiler ya da kronik rahatsızlığı olan kişiler kullanmadan önce doktora danışmalıdır
  • bazı kişilerde kas döküntüsü karın ağrısı ishal mide bulantısı kusma depresyon bilinç kaybı ya da ürüne rahatsızlıkları gibi yan etkilere sahip olabilir

Evde Nane Yağı Yapımı

Malzemeler

  • 350 g taze nane
  • 200 ml baz yağı yada zeytinyağı
  • Koyu renkli küçük cam şişe ya da kavanoz

Yapılışı

  • Naneyi soğuk suyla güzelce yıkayın
  • Yaprakları ezin tahta tokmak ile bunu yapabilirsiniz, ezerek sularını çıkartın
  • Bir kabın içerisini 200 ml yağ ile doldurun
  • Yağ dolu kabı düşük ateşin üzerine yerleştirin
  • Ezdiğiniz naneyi ekleyip karıştırın ve karışımı düşük ateşte damıtmaya başlayın
  • Damıttığınız kabın üzerini kapatın
  • Bu işlemi yarım saat devam ettirin
  • Yarım saat sonra karışımı ocaktan alın ve dinlendirin
  • Dinlendirdikten sonra nane yağını kavanozun içine süzgeç yardımı ile boşaltın yaprakların girmemesine dikkat edin
  • Serin bir yerde 10 gün bekletin
  • Daha iyi karışması için kavanozu her 12 saate bir döndürün

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir