Anasayfa > Sağlık > Miyalji Nedir?

Miyalji Nedir?

www.nedirneresidir.com-miyalji

Miyalji, halk arasında kas romatizması olarak da bilinen bir durum olup, genel olarak devamlı hale gelen birçok farklı nedenini bulunan kas ağrılarına verilen isimdir. Birkaç gün süren kas ağrıları önemli bir sağlık sorununun olmadığını gösterir, fakat uzun süre devam eden kas ağrıları bazı ciddi hastalıkların habercisi olabilir.

Miyalji Nedenleri?

Miyaljinin tedavisinin en önemli etkenlerinden biri de sebebinin doğru olarak belirlenebilmesidir. Miyalji görülmesine neden olan bazı sebepler şunlardır.

  • Kasların Aşırı Kullanımı ve Zorlanması Genellikle belli kasların aşırı kullanılması, kasılma ve burkulma gibi durumlar sebep olur.
  • Sakatlıklar Fazla önemsenmeyen burkulma, İncinme gibi sakatlıklar. Doğru şekilde tedavi edilmezse ve iyileşmezse zarar gören kas yapıları ve çevre kaslarda sürekli ağrılar ve kasılmalar oluşabilir.
  • Virüs Hastalıkları Uzun süren grip ve benzeri viral hastalıklar miyalji nedeni olabilir.
  • Elektrolit Dengesizlikleri Kas ağrıları ve özellikle geceleri bacaklarda oluşan kramplar, önemli minerallerin eksikliğinden veya dengesizliğinden oluşabilir. Kalsiyum ve potasyum mineralleri, kasların işlevleri için önemli maddelerdir.
  • Metabolik Düzensizlikler ve Hastalıklar Kas kaybı veya zayıflığı, bir kolajen depo hastalıkları gibi metabolik düzensizliklerden de kaynaklanabilir. Bu hastalıklar, vücudun hayatı organları olan böbrekler, kalp ve kan damarları, sinir sistemini etkileyebildiği gibi en çok kas ve karaciğerde de etkilidir.
  • Fibromiyalji Vücudun belli bölgelerinde aşırı hassasiyet ve ağrı ile kendini belli eden aşırı yorgunluk, uyku bozukluğu ve sabahları kas tutulmaları ile birlikte görünebilen yumuşak doku, romatizma, ağrı sendromudur.
  • Kronik Yorgunluk Sendromu Dinlenme ile geçmeyen yorgunluk belirtileri ve isteksizlikle karakterize bir durum olan kronik yorgunluk sendromu. Özellikle yoğun ve stresli iş yaşantısı olan kişilerde görülür ve nedenleri arasında büyük rol oynar.

Belirtileri Nelerdir?

  • Uzun süreli kas ağrıları,
  • Ağrı ile beraber kaslarda hareket kısıtlılıkları
  • Kramplar
  • Dinlenmeyen kas yorgunlukları
  • Kas tutulmaları ve belli kas gruplarında hassasiyet.

Tedavisi Var Mıdır?

Hastalığın nedenlerini ortaya çıkardıktan sonra miyaljiyi tedavi etmek mümkündür.

  • Sıcak su torbaları Isıtılmış kompres poşetleri ya da ısıtılmış havlular sıcak uygulamaları için kullanırken, soğuk kompres poşetleri ya da buz parçaları ile soğuk uygulama yapılabilir. Fakat bu uygulamalarda unutulmaması gereken noktalar uygulamaları uzman hekim tavsiyesi ile yapılmasıdır. Yanlış olarak yapılan uygulamalar ödem ve benzeri durumlar yaratabilir. Bu da ağrıların şiddetlenmesi neden olabilir.
  • Ilaç tedavileri Kaslarda oluşan kasılma ve bunlara bağlı gelişen ağrılar, ağrı kesicilerden ve kas gevşeticilerden faydalanılır. Bu durumda kullanılan kas gevşetici ve ağrı kesicinin dozu doktor tarafından ayarlanan malıdır.
  • Fizik tedavi Duruş bozuklukları, kaz zayıflıkları ve iskeletsel problemler gibi etkenlere dayalı olarak gelişen miyaljilerin tedavisinde fizik tedavi uygulamaları çok önemli bir rol oynar.
  • Egzersiz Düzenli egzersiz yapılması kronikleşen ve miyalji haline gelen kas ağrılarının ortadan kaldırılabilmesi için önemlidir. Aerobik egzersizler, esneme ve germe egzersizleri, dayanıklılık egzersizleri gibi egzersizlerin doğru şekilde ve düzenli olarak yapılması kasların güçlenmesi ve daha esnek hale gelmesini sağlayarak görülme oranını azaltır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir