Fibromiyalji Nedir, Vücudumuzu Nasıl Etkiler?

www.nedirneresidir.com-fibromiyalji.com

Fibromiyalji kaslarda ve kemiklerde görülen yaygın ağrı, hassasiyet alanları ve genel yorgunluk ile karakterize kronik bir rahatsızlıktır. Belirtiler subjektiftir ve herhangi bir testle ölçülmez, hastalığın bilinen net bir nedeni yoktur.

Özellikle vücudun belli noktalarında aşırı hassasiyet ile kendini belli eder. Toplumun yüzde 3 ünde görülen fibromiyalji sendromu, hastaların yaşam kalitesini olumsuz etkilemektedir. Romatizmal hastalıklar içerisinde en sık karşılaşılan ikinci hastalık olan fibromiyalji, kadınlarda erkeklere göre 3 kat daha sık görülmektedir. Yapılan araştırmalar ülkemizde yaklaşık 1,3 milyon fibromiyalji hastası olduğunu göstermektedir.

Fibromiyalji belirtileri farkı hastalıklarla karıştırılması çok yüksektir. Doğru teşhis konulmadığında fibromiyalji şikayetleri azalsa da bir süre sonra yeniden başlaması mümkündür.

Hastalığın, çocukluk döneminde ortaya çıktığı durumlarda olabilir. İş yaşamı, yoğun ve stresli olan, kişilik yapısı bakımından ise mükemmeliyetçi olarak değerlendirilen kişiler yüksek risk grubunda yer alıyor. Bu kişiler yorgunluk ve uyku bozukluğu gibi sıkıntılar da yaşıyor.

Fibromiyalji Belirtileri

Çok keskin olmamakla birlikte, en önemli belirtisi vücudun belli yerinde görülen hassasiyetidir. Bunun yanı sıra ağrı ve sabahları zor uyanma ile kendini belli eder, nefes almada zorlanma ve kulak çınlaması da en büyük fibromiyalji belirtileridir, diğer belirtileri ise şunlardır.

  • Yorgunluk
  • Uyku problemleri
  • Uzun süre uykuya rağmen dinlenmiş hissetmemek
  • Yataktan kalkmakta zorlanmak
  • Baş ağrısı
  • Depresif ruh hali
  • Odaklanma ve dikkat vermede bozukluk
  • Alt karın bölgesinde ağrı
  • Nefes almada zorlanma
  • Kulaklarda çınlama
  • Egzersize karşı dirençsizlik ve çabuk yorulma
  • El ve ayaklarda karıncalanma hissi ve uyuşma
  • Çarpıntı
  • Kabızlık
  • İshal
  • Gaz şikayetleri
  • Hafıza problemleri
  • Uyku kalitesinde azalma
  • Değişen ödem hassasiyeti
  • Vücudun üst kısmı ile sınırlı olan kızarmayı eğilimi

Fibromiyalji Nedenleri Nelerdir

Belirli bir nedeni olmaması ile birlikte uzun yıllar süren araştırmalar neticesinde bazı faktörlerin hastalığı belirlemeye çalışmıştır bu faktörler arasında şunlar yer almaktadır.

  • Enfeksiyonlar
  • Genetik faktörler
  • Travma
  • Stres
  • Kişilik yapısı
  • Çevresel faktörler
  • Ağrı algılama bozukluğu
  • Hormonal sistemde, sinir sisteminde, kas işlevlerinde bozukluk
  • Pratik sistemdeki aşırı çalışma
  • Santral sistemdeki nötransmitter dengesizliği
  • Yoğun iş yaşamı gerektiren stresli işlerde çalışmak
  • İşkoliklik
  • İşini sevmemeye bağlı mutsuzluk
  • Mükemmeliyetçilik
  • Duygu durumu çabuk değişen kişilik yapısı

Fibromiyalji Tanısı Nasıl Konur

3 veya daha uzun süren yaygın ağrı şikayeti olan hastalara Fibromiyalji tanısı konur. Hastalığı tespit edebilen bir laboratuvar testi yoktur, kan testleri diğer hastalıkları dışlamak için kullanabilir.

Tedavisi Nasıl Yapılır?

Fibromiyalji, ilaçlar ile kontrol edilebilen bir hastalıktır. ilaç olarak daha çok kas gevşetici ve ağrı kesici niteliğindeki ilaçlar kullanılıyor. İlaç tedavisinin mutlaka doktor kontrolünde sürdürülmesi ve ilaç kullanımı sırasında doktor tavsiyelerini dikkate alınması önem taşıyor.

Fibromiyaljiden Korunmak İçin Ne Yapılabilir?

  • Düzenli egzersiz yapmak
  • Düzenli ve yitirince uyumak
  • Çay, kahve gibi uyku düzenini bozabilecek içeceklerden kaçınmak
  • Stresli durum ve ortamdan uzak durmak
  • Sağlıklı beslenmek
  • Düzenli olarak fizik tedavi, kaplıca tedavisi, masaj gibi uygulamalardan yararlanmak
  • Kendine zaman ayırmak
  • Hobiler edinmek

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir